Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0307
Dati generali
| Nome Esercizio: | Attacco e Difesa a punteggio |
| Data Aggiunta: | 22/02/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Esercizi sotto forma di gara |
Descrizione sintetica
Lavoro sulla difesa specifica delle diagonali e sull'attacco in diagonale.Descrizione completa
Il mister manda palla facile nel campo di destra per la ricezione e gli attacchi dei posti 2 e 4 contro il muro singolo (in due e in quattro) e la difesa in diagonale del campo di sinistra, il secondo allenatore o un altro giocatore attacca sul difensore di posto 5 per favorire il contrattacco, che a seconda del muro di posto 4 riguarda il 1° tempo o l'attacco di banda, più l'attaccante di posto 1.
Note
Variante: nel campo di destra si può inserire il llibero che riceve le battute del mister.