Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0310
Dati generali
| Nome Esercizio: | Alzata in Z4 e Z2 per giocatori sul tavolo |
| Data Aggiunta: | 26/02/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Alzatori |
Descrizione sintetica
Gli alzatori alzano palla alta o palla mezza verso due giocatori posti su un tavolo in Z4 e Z2.Descrizione completa
Gli alzatori alzano palla alta o palla mezza verso due giocatori posti su un tavolo in Z4 e Z2. I giocatori attaccano nelle varie direzioni del campo.
Note
Variante: inserire l'appoggio dei centrali
Punteggio: raggiungere 10 attacchi scalando gli errori di alzata, oppure in modo analogo si definisce il proprio sistema.
Punteggio: raggiungere 10 attacchi scalando gli errori di alzata, oppure in modo analogo si definisce il proprio sistema.