Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0324
Dati generali
| Nome Esercizio: | Attacco di vari colpi su lancio dell'allenatore |
| Data Aggiunta: | 04/03/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Attacco / Specifici Schiacciatori |
Descrizione sintetica
Attacco su lancio dell'allenatore per provare vari colpi.Descrizione completa
Su lancio dell'allenatore, di palla mezza con traiettoria lunga circa 2 metri, gli schiacciatori attaccano, cercando i vari colpi: diagonale lunga e forte, diagonale fuori dal muro, diagonale stretta, parallela.
Note
Si consiglia di segnare gli obiettivi con dei coni, dei cinesi o qualcosa di simile.
Si consiglia di lavorare a ripetizioni.
Si consiglia di lavorare a ripetizioni.