Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0328
Dati generali
| Nome Esercizio: | Ricezione singola |
| Data Aggiunta: | 05/03/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Ricezione |
Descrizione sintetica
Un giocatore riceve da solo su metà campo.Immagine associata
Descrizione completa
Un giocatore batte su un ricevitore, che prende metà campo da solo. Un giocatore sotto rete alza per un altro in Z4, che fa da riferimento e passa i palloni. La rotazione è bloccata e si gira solo quando prestabilito.
Note
Gestire bene il giro dei battitori: sarebbe bene che ogni ricevitore ricevesse diversi tipi di battute.
Lavorare bene sulle ripetizioni e, possibilmente ad obiettivo.
Lavorare bene sulle ripetizioni e, possibilmente ad obiettivo.