Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0346
Dati generali
| Nome Esercizio: | Doppio contrattacco esterno contro muro |
| Data Aggiunta: | 14/03/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Contrattacco |
Descrizione sintetica
Due giocatori esterni attaccano due palle: la prima alzata dal palleggiatore, la seconda da un centrale. Tre giocatori nell'altro campo murano.Immagine associata
Descrizione completa
Nel campo A ci sono 3 giocatori a muro. Nel campo B, uno schiacciatore ed un opposto pronti a contrattaccare, più un palleggiatore ed un centrale. Gli attaccanti attaccano due palle:
- Palla attaccata da T su C e alzata di P
- Palla lanciata da T da Zona 5 verso C, che scende da un muro e alza.
Note
Varianti
- Se si dispone di un vice-allenatore, dopo il contrattacco, questi lancia una palla al centrale che è sceso da muro.
- La seconda palla è attaccata dal tecnico sul palleggiatore.
- E' necessario garantire ad ogni attaccante un certo numero di contrattacchi: se necessario, lavorare ad obiettivo.