Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0350
Dati generali
| Nome Esercizio: | Posizione del bagher |
| Data Aggiunta: | 20/03/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Movilli Marco |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Bagher d'appoggio |
Descrizione sintetica
Bagher al muro e palla sotto le gambe.Descrizione completa
L'atleta effettua un primo bagher al muro, la palla di ritorno deve passare tra le sue gambe prima del rimbalzo a terra.
Note
Questo esercizio serve a stimolare il nostro atleta ad affrontare la palla per fare un bagher di appoggio e non di attenderla, in più coordina il movimento delle gambe con la profondità e lo spazio del pallone.