Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0358
Dati generali
| Nome Esercizio: | Gara di Attacchi |
| Data Aggiunta: | 25/03/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Attacco |
Descrizione sintetica
Gara di precisione attacco.Descrizione completa
Due squadre, ognuna con il proprio palleggiatore. In entrambi i campi si dispone un bersaglio mobile (tappetino, sedie etc etc) in Zona 1. Uno per volta gli schiacciatori delle due squadre appoggiano facile al proprio palleggiatore, il quale alza per l'attacco verso l'obiettivo. Chi colpisce il bersaglio è autorizzato a spsostarlo in zona 2, e poi di seguito fino a zona 6, che, una volta colpita determina la fine della gara.
Note
Nelle zone 2, 3, 4 si potrà prevedere il pallonetto oppure la smorzata. Si potrà stabilre gli attacchi da una certa zona, oppure che il palleggiatore attacchi facile sull'attaccante che andrà a schiacciare.