Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0359
Dati generali
| Nome Esercizio: | Appoggi vari a coppie perpendicolari a rete |
| Data Aggiunta: | 25/03/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Riscaldamento tecnico |
Descrizione sintetica
Un giocatore sotto rete fa appoggiare palloni sparsi per il campo al compagno.Descrizione completa
Si lavora a coppie perpendicolari a rete. A, da sotto rete, palleggia al compagno sparso per il campo. B appoggia preciso e ritorna alla posizione di partenza. Se necessario, prima del secondo palleggio, A fa un controllo sulla testa.