Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0366
Dati generali
| Nome Esercizio: | Ricezione-Attacco con disponibilità pochi atleti |
| Data Aggiunta: | 25/03/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Polato Lino |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Sintetici / Fase CP |
Descrizione sintetica
Attacco dopo ricezione buona.Descrizione completa
Squadra schierata in un campo,su campo opposto 1 atleta in battuta e, se possibile, 1 atleta a muro sui due lati.
La squadra schierata deve ricevere ed attaccare ai lati, prima con obbligo solo parallela, poi alternando zone e modo di attacco, mentre dal centro attacco senza muro sulle diagonali.
Ogni 5 battute giro oppure a punti:
La squadra schierata deve ricevere ed attaccare ai lati, prima con obbligo solo parallela, poi alternando zone e modo di attacco, mentre dal centro attacco senza muro sulle diagonali.
Ogni 5 battute giro oppure a punti:
- +3 ricezione buona con appoggio preciso al palleggiatore
- +1 ricezione sufficiente con palla giocabile dal palleggiatore
- -1 ricezione insufficiente con palla in rete, fuori o sul nastro