Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0038
Dati generali
| Nome Esercizio: | Rincorse con palline da tennis |
| Data Aggiunta: | 09/08/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Rincorsa d'attacco |
Descrizione sintetica
Rincorse d'attacco e lancio di pallina da tennis oltre la rete.Descrizione completa
Ogni atleta effettua la rincorsa e lancia una pallina da tennis oltre la rete.
Note
Lavorando con diverse altezze della rete è possibile generare
differenti varianti, più incentrate sull'elevazione o sul movimento del
braccio.