Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0406
Dati generali
Nome Esercizio: | 5BP per Muro-Difesa |
Data Aggiunta: | 01/04/2008 (Più di un anno fa) |
Autore: | Asta Andrea |
Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
Tipologia: | Globale |
Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Sequenza di 5 azioni per il muro e la difesa.Descrizione completa
Titolari contro Riserve a rotazioni bloccate. Si giocano cinque palle di fila. Ogni palla vale un punto, più alcuni bonus e malus a seconda della palla.
Palla #1
Attacco dell'allenatore da Z4 (sotto rete in zona 2).
Uguale alla palla #1 ma con attacco dell'allenatore da Zona 2.
Palla #3
Free Ball alle riserve, con vincolo:
Free Ball alle riserve, libera.
Free Ball alle riserve, da gestire in due tocchi.
Palla #1
Attacco dell'allenatore da Z4 (sotto rete in zona 2).
- Difesa non tenuta: -1 punto e si ripete (loop)
- Palleggio falloso: -1 punto e si ripete l'alzata (loop)
Uguale alla palla #1 ma con attacco dell'allenatore da Zona 2.
Palla #3
Free Ball alle riserve, con vincolo:
- Palleggiatore in prima linea: attacco al centrale o allo schiacciatore
- Palleggiatore in seconda linea: attacco esterno
- Appoggio impreciso (!-=): -1
- Attacco errato a rete o fuori: -1
Free Ball alle riserve, libera.
- Appoggio impreciso (!-=): -1
- Attacco errato a rete o fuori: -1 + Attacco dell'allenatore sui titolari (stessa zona dell'attacco)
Free Ball alle riserve, da gestire in due tocchi.
- Schema difensivo non rispettato: -1
- Appoggio impreciso (!-=): -1
- Attacco errato a rete o fuori: -1
- 5 blocchi di azioni
- La squadra dei titolari raggiunge almeno 5 punti e fanno punto le riserve (ad esempio, se si è 4-6 per i titolari, l'esercizio non termina a 5-6, ma quando le riserve conquisteranno un ulteriore punto).
Note
E' possibile inserire ulteriori malus o bonus:
- Mani - Out: +3
- Schema di difesa non rispettato: -2
- Attacco o Contrattacco lenti sbagliati: -5
- Difesa più Contrattacco sbagliato: -2