Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0408
Dati generali
| Nome Esercizio: | Tutti in difesa |
| Data Aggiunta: | 02/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Movilli Marco |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Sintetici / Attacco-Difesa |
Descrizione sintetica
Un terzetto fisso ad attaccare, gli altri difendono.Descrizione completa
Dividiamo la squadra in terzetti con ruoli divisi (P-C-S o O-C-S), ognuno difende o attacca nella propria posizione.
Un terzetto rimane fisso in difesa e gli altri si alternano in attacco e dopo passano nell'altro campo e fanno difesa. Si rigioca.
Note
Nel caso in cui il sestetto o il terzetto di difesa sia sprovvisto di alzatore l'incarico del palleggio viene affidato al centrale.