Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0420
Dati generali
| Nome Esercizio: | Richiamo di battuta e ricezione |
| Data Aggiunta: | 05/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Laneve Michele |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Ricezione |
Descrizione sintetica
Battuta e ricezione. Ogni giocatore batte con le stesse modalità che utilizza in partita: in salto o piedi a terra.Descrizione completa
Richiamo di battuta e ricezione. I ricettori hanno una valutazione da parte degli allenatori, che fanno riferimento in posto 2/3, con i punteggi dello scout usato durante la partita (4 punti ricezione perfetta, 0 punto diretto, 3 quasi perfetta, 2 da 3° tempo, 1 palla al mittente).
Nel campo di sinistra due ricettori si alternano ricevendo in arretramento dai 3 metri in posto 5; nel campo di destra due ricettori si alternano ricevendo in arretramento dai 3 metri in posto 1 e due ricettori ricevono in zona 5/6 partendo sui 6-7 metri. Dopo ogni ricezione C2 ed A2 si scambiano, C1 ed A1 si cambiano.
Nel campo di destra un giocatore batte l’altro raccatta, scambio dei ruoli dopo 8 servizi. Nel campo di sinistra i giocatori al servizio sono 5 e quelli in attesa di battere raccattano; ogni giocatore ha un bersaglio che mantiene per 8 servizi.
Dopo qualche minuto cambia la ricezione nel campo di sinistra, infatti C2 ed A2 si portano in ricezione in zona 1/6 (analogamente alla disposizione nel campo di destra) e ricevono in linea sui 6-7 m.
Nel campo di sinistra due ricettori si alternano ricevendo in arretramento dai 3 metri in posto 5; nel campo di destra due ricettori si alternano ricevendo in arretramento dai 3 metri in posto 1 e due ricettori ricevono in zona 5/6 partendo sui 6-7 metri. Dopo ogni ricezione C2 ed A2 si scambiano, C1 ed A1 si cambiano.
Nel campo di destra un giocatore batte l’altro raccatta, scambio dei ruoli dopo 8 servizi. Nel campo di sinistra i giocatori al servizio sono 5 e quelli in attesa di battere raccattano; ogni giocatore ha un bersaglio che mantiene per 8 servizi.
Dopo qualche minuto cambia la ricezione nel campo di sinistra, infatti C2 ed A2 si portano in ricezione in zona 1/6 (analogamente alla disposizione nel campo di destra) e ricevono in linea sui 6-7 m.