Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0464
Dati generali
| Nome Esercizio: | 1CP + 4BP |
| Data Aggiunta: | 07/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Esercizio per la fase punto con richiamo per la fase cambio palla.Descrizione completa
Titolari VS Riserve a rotazioni bloccate. Si giocano blocchi di 5 azioni così distribuite:
- 1CP
- 1 free ball concessa
- 1 free ball alle riserve
- 1 attacco con palla lanciata all’alzatore
- 1 BP completo
Note
Modulare il punteggio di partenza. Ad esempio, con squadre di medio-basso livello, anche un 18-18 può essere un valido punto di partenza.