Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0479
Dati generali
| Nome Esercizio: | 5CP per ricezione di battuta floating e facilitati |
| Data Aggiunta: | 09/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Ricezione di 5 palloni, di cui 2 sono free ball, per rendere l'esercizio più controllato e semplice.Descrizione completa
Titolari contro Riserve a rotazioni bloccate. La squadra che lavora (per alti livelli potrebbe essere quella delle riserve) gioca 5 CP così distribuiti:
- 1 servizio da terra floating
- 1 servizio da terra floating da lontano
- 1 servizio Jump Floating, eseguito da un giocatore o dal tecnico su una sedia
- 1 free ball
- 1 free ball
Note
Esercizio valido per bassi livelli, in cui la ricezione soffre molto, oppure quando non ci sono pericoli di servizi a rotazione.