Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0497
Dati generali
| Nome Esercizio: | Lavoro con palleggiatori e libero |
| Data Aggiunta: | 11/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Alzatori |
Descrizione sintetica
Serie di alzate dopo appoggio del libero.Descrizione completa
Appoggio del libero su tutto il campo, serie di alzate di un palleggiatore. L'altro è a fare riferimento e rilancia al Libero.