Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0511
Dati generali
| Nome Esercizio: | Difesa in affondo/accosciata laterale su attacco dell'allenatore |
| Data Aggiunta: | 12/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Difesa |
Descrizione sintetica
Difesa di palloni medio forti laterali, in accosciata o affondo laterale.Descrizione completa
L'allenatore attacca dei palloni medio - forti lateralmente ai giocatori, che difendono in accosciata o affondo laterale.
Note
Equilibrare il lavoro su ambo i lati.