Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0542
Dati generali
| Nome Esercizio: | 6 contro 6 a muro spagnolo |
| Data Aggiunta: | 15/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali con meno di 12 atleti in campo |
Descrizione sintetica
Palla lanciata solo dal coach, minisets a 10 punti, gioco normale, con il "muro spagnolo".Descrizione completa
Variante 6 contro 6 del globale con muro spagnolo (telo di copertura della rete e dello spazio sottostante che impedisce la visuale sull'altro campo), ma senza battuta per perdere meno tempo possibile, c'è solo il lancio del coach che dà la palla a chi ha appena perso lo scambio. Ricordo che il muro spagnolo serve a migliorare la capacità di anticipazione traiettoria, la velocità e la prontezza di riflessi. Il coach lancia un pallone ad una squadra ed un pallone all'altra alternativamente. Minisets a 10 punti.