Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0565
Dati generali
| Nome Esercizio: | 6 vs 3 free ball |
| Data Aggiunta: | 17/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Movilli Marco |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali con meno di 12 atleti in campo |
Descrizione sintetica
Il sestetto rimane in campo si alternano nell'altro due terzetti.Descrizione completa
Un sestetto fisso in una metà campo, nell'altra dei terzetti. Free ball al sestetto, che dovrà giocare contro il terzetto. Ogni volta che cade la palla si assegna il punto alla squadra.
Nel caso in cui il terzetto faccia punto, rimane ancora in campo, al momento che lo perde deve uscire.
Vince il terzetto che per primo arriva a 7 o il sestetto se arriva prima di tutti a 18.
Note
Esercizio utilissimo a far capire alle atlete che la free ball è la miglior palla per fare punto e non devo assolutamente sbagliare.
Inoltre, con il fatto che i terzetti cambiano, le atlete sono costrette sempre a osservare chi hanno dall'altra parte della rete e come si posizionano; inoltre, in base al punteggio, devono capire loro se forzare a cercare una piazzata.
Esempio sestetto 12 punti contro terzetto 6 punti ---> un errore mi può portare alla scofitta del sestetto e quindi saranno costrette a non forzare ma cercare la miglior soluzione.
Esempio sestetto 16 punti contro terzetto 2 punti ---> in questo caso l'atleta può cercare il colpo forte.
Inoltre, con il fatto che i terzetti cambiano, le atlete sono costrette sempre a osservare chi hanno dall'altra parte della rete e come si posizionano; inoltre, in base al punteggio, devono capire loro se forzare a cercare una piazzata.
Esempio sestetto 12 punti contro terzetto 6 punti ---> un errore mi può portare alla scofitta del sestetto e quindi saranno costrette a non forzare ma cercare la miglior soluzione.
Esempio sestetto 16 punti contro terzetto 2 punti ---> in questo caso l'atleta può cercare il colpo forte.