Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0566
Dati generali
| Nome Esercizio: | Palleggio a coppie con chiamata numero |
| Data Aggiunta: | 17/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Palleggio |
Descrizione sintetica
A coppie, uno palleggia e mostra un numero con la mano, l'altro chiama il numero ad alta voce e fa altrettanto.Descrizione completa
A coppie, dopo ogni palleggio l'atleta mostra un numero da 0 a 5 (zero= pugno chiuso), l'altro atleta, prima di palleggiare, chiama quel numero e poi fa la stessa cosa.