Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0574
Dati generali
| Nome Esercizio: | Difesa a terzetti |
| Data Aggiunta: | 17/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Difesa |
Descrizione sintetica
Il coach attacca, piazza, fa pallonetto e la palla non deve cadere. Chi sbaglia esce.Descrizione completa
Dividere gli atleti in terzetti. Il primo terzetto entra in campo in difesa lungo la linea di fondo. Il coach attacca, o fa piazzata, o pallonetto ed il terzetto non deve far cadere la palla. Il terzetto ha 3 tocchi per riappoggiare ogni volta al coach. Chi fa cadere la palla esce e fa entrare un nuovo terzetto in fila.
Note
Usare cattiveria e stimolare alla difesa come fosse la palla della vita.