Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0575
Dati generali
| Nome Esercizio: | Sequenza Attacco/Difesa 1 |
| Data Aggiunta: | 17/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base |
Descrizione sintetica
A coppie: bagher di difesa, alzata e attacco.Descrizione completa
A coppie (atleta A e atleta B): A palleggia per B che attacca, A difende, B palleggia di nuovo per A che attacca, e così via.