Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0582
Dati generali
| Nome Esercizio: | Propriocettiva e Propedeutica Palleggio per minivolley 1 |
| Data Aggiunta: | 18/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Propedeutici (MiniVolley) / Palleggio |
Descrizione sintetica
Esercizio propedeutico al palleggio.Descrizione completa
Gli atleti, seduti a coppie con le gambe divaricate uno di fronte all'altro, fanno rotolare verso il compagno il pallone accompagnandolo (e facendolo ruotare in direzione del compagno) con la posizione del palleggio.