Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0592
Dati generali
| Nome Esercizio: | Allenamento per il Coach 1 |
| Data Aggiunta: | 19/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi |
Descrizione sintetica
Anche il coach si deve allenare, soprattutto nel lancio palloni. Carrello palloni, un assistente, il coach.Descrizione completa
Il coach deve (battendo da sotto) mettere la palla nel canestro mobile da lontano (o avvicinarcisi molto).
Note
Esempio di utilizzo: 50 ripetizioni all'inizio dell'allenamento (quando gli atleti compiono il primo riscaldamento).