Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0597
Dati generali
| Nome Esercizio: | Ricezione a 2 su diversi servizi e intensivo a 1 per il Libero (a destra) |
| Data Aggiunta: | 19/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Ricezione |
Descrizione sintetica
Esercizio di ricezione analitica sui due campi.Immagine associata
Descrizione completa
CAMPO A
Analitico Ricezione a destra
Ricevono due schiacciatori su 2/3 di campo nelle zone 1 e 6. Il terzo schiacciatore è a fare riferimento e ripassa i palloni ai battitori del proprio campo.
Vengono eseguiti 3 servizi Floating e uno a rotazione da sopra il tavolo.
Si ruota raggiungendo un obiettivo in punti:
- +2 Ricezione #
- +1 Ricezione +
- -1 Ricezione - =
Battono due centrali e ruotano (compreso quello in riferimento per il Libero) a scelta dell'allenatore.
CAMPO B
Analitico Ricezione Libero
Riceve un Libero su metà campo a destra. Battono un opposto e un centrale, con battuta libera al salto. In caso di errore, subito Palla Jolly.
Il Libero deve raggiungere l’obiettivo di un certo numero di punti su 10 palle, con punteggio:
- +2 Ricezione #
- +1 Ricezione +
- -1 Ricezione - =
L’alzatore alza 10 palle avanti e 10 indietro, ciclicamente.
Note
Finalità : analitico di ricezione su diversi tipi di servizio. Ricordare ai giocatori di adattare la posizione di partenza in base al tipo di servizio che verrà eseguito.