Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0630
Dati generali
| Nome Esercizio: | Attacco sui due lati del campo con opzione mani/alto |
| Data Aggiunta: | 07/05/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Attacco |
Descrizione sintetica
Da un lato del campo si attacca ad evitare il muro, dall'altro a sfruttarlo.Descrizione completa
Effettuare gli attacchi a rete con muro a due giocatori sempre, ma da un lato del campo chiedere agli attaccanti di "girare" la palla (esempio chiamando diagonale) e conseguentemente spingere il muro a partire all'ultimo momento; dall'altro lato, invece, chiedere ai giocatori a muro di partire anticipati e agli attaccanti di tirare sulla parte superiore delle mani del muro, al fine di far deviare il pallone alto fuori.