Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0642
Dati generali
| Nome Esercizio: | Lancio dell'allenatore, Alzata e Attacco esterno contro Muro a 1 e Difesa |
| Data Aggiunta: | 14/05/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Attacco |
Descrizione sintetica
Attacco in forma quasi analitica contro muro a 1 e difesa a 3.Immagine associata
Descrizione completa
L'allenatore lancia palloni precisi all'alzatore, che serve dei giocatori esterni. Nell'altro campo due giocatori a muro esterni e tre in difesa. L'attaccante deve cercare di girare i colpi e di tirare forte. Il muro è sempre singolo e, in caso di difesa, l'azione si conclude con un'alzata di palla alta di un giocatore di prima linea.
Note
Valutare se è il caso di alzare od abbassare la rete.