Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0644
Dati generali
| Nome Esercizio: | Appoggi per allenatore su plinto |
| Data Aggiunta: | 14/05/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Appoggio |
Descrizione sintetica
Appoggi all'allenatore, fermo su un plinto.Immagine associata
Descrizione completa
L'allenatore è posto su un plinto in zona 2-3. Lancia dei palloni per gli appoggi dei giocatori.
Note
E' fondamentale stabilire vincoli:
- Si può appoggiare in palleggio?
- Che tecnica utilizzare?
- Solo bagher frontale
- Solo bagher laterale (lancio teso)
- Un appoggio corto ed uno lungo da spingere molto vicino a rete (simulazione di toccata dal muro)