Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0660
Dati generali
| Nome Esercizio: | Banda contro banda |
| Data Aggiunta: | 26/05/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali con meno di 12 atleti in campo |
Descrizione sintetica
4 contro 4 con attacchi del laterale da posto 4.Descrizione completa
Nei due campi: due in dfesa in posto 5 e 6, uno in attacco in posto 4 e palleggiatore in posto 2/3. Un giocatore batte in posto 5 o 6: dopo la ricezione, alzata in posto 4, senza muro, per l'attacco in diagonale.
Note
Si possono far ruotare i giocatori in attacco, difesa e ricezione dopo ogni azione conclusa.
Si può tenere il libero fisso in posto 5 o 6 a seconda delle esigenze. Il posto 4 può essere coinvolto nella ricezione e nella difesa del pallonetto in zona tre.
Si può tenere il libero fisso in posto 5 o 6 a seconda delle esigenze. Il posto 4 può essere coinvolto nella ricezione e nella difesa del pallonetto in zona tre.