Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0667
Dati generali
| Nome Esercizio: | Ricezione Z5-Z6, attacco Z4, allenatore di supporto |
| Data Aggiunta: | 07/06/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Attacco / Specifici Schiacciatori |
Descrizione sintetica
Ricezione su 2/3 di campo a sinistra e attacco in zona 4. L'allenatore immette una palla facile in caso di errore in battuta o ricezione.Descrizione completa
Due schiacciatori (o uno schiacciatore ed il libero) ricevono su due terzi di campo in Zona 5 e Zona 6. Dopo la ricezione, un alzatore alza in Zona 4, per l'attacco dello schiacciatore che aveva ricevuto in Zona 5. In caso di errore in battuta o ricezione, l'allenatore immette una palla facile da appoggiare, per completare l'azione.