Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0670
Dati generali
| Nome Esercizio: | Battuta contro il muro e ricezione del compagno dopo rotazione |
| Data Aggiunta: | 09/06/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Ricezione |
Descrizione sintetica
A coppie, un atleta spalle al muro a 8 metri dal muro ed a 2 metri dal compagno che batte contro il muro.Descrizione completa
A coppie, un atleta spalle al muro a 8 metri dal muro ed a 2 metri dal compagno. Il compagno batte contro il muro e l'altro, appena vede il colpo sulla palla, si gira e riceve.
Note
Non permettere che il compagno si volti prima dell'impatto sulla palla, spingere il compagno a ricezioni perfette (dentro un bersaglio mobile o verso un bersaglio disegnato sul muro).