Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0671
Dati generali
| Nome Esercizio: | Insegnamento movimento braccia in attacco |
| Data Aggiunta: | 10/06/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Movilli Marco |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Piazzata da terra |
Descrizione sintetica
Si insegna il giusto movimento del braccio nel colpo di attacco.Descrizione completa
La rete deve essere posta all'altezza minima consentita. L'atleta a rete si alza il pallone ed effettua una schiacciata senza saltare.
Note
Da controllare:
- L'atleta deve posizionarsi dalle rete la distanza che permette al braccio dopo il colpo sul pallone di posizionarsi vicino alla gamba senza toccare la rete stessa
- Il movimento di attacco deve essere busto, spalla, braccio, gomito e polso, ovvero il movimento corretto che in salto gli permetterebbe di attaccare
- Il gesto non deve essere fatto in modo meccanico, l'atleta deve sempre effettuare il colpo pensando a dove è l'errore e dove riesce