Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0701
Dati generali
| Nome Esercizio: | Recupero in tuffo strisciato dopo spostamento |
| Data Aggiunta: | 14/06/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Tuffo / Strisciato |
Descrizione sintetica
Esercizio globale di tuffo strisciato, ultima fase del processo di apprendimento.Descrizione completa
A coppie, a distanza di 9 metri. Un giocatore lancia una palla molto corta, l'altro effettua uno spostamento di 3-4 passi, dopodiché recupera in tuffo strisciato.
Note
Instaurare nei giocatori la mentalità per cui è fondamentale utilizzare il tuffo strisciato solo in condizioni estreme, quando non è possibile utilizzare il classico tuffo a pesce. Inoltre, quando si decide di utilizzare questa tecnica, va compreso che la palla verrà impattata nell'ultimo istante "buono" prima che questa cada a terra. Pertanto, non avere fretta di tuffarsi ed eseguire prima uno spostamento lungo e rapido.