Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0714
Dati generali
| Nome Esercizio: | Propriocettiva in monopodalico |
| Data Aggiunta: | 18/06/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Propriocettiva / Caviglia senza supporti |
Descrizione sintetica
Propriocettiva senza supporti.Descrizione completa
Si solleva la gamba destra e si afferra la caviglia destra con la mano sinistra. Si tengono gli occhi chiusi e la mano sinistra sopra il capo. In questa posizione si cerca l'equilibrio.