Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0716
Dati generali
| Nome Esercizio: | Attacco su lancio dell'allenatore con rete bassa |
| Data Aggiunta: | 18/06/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Schiacciata |
Descrizione sintetica
Attacco su lancio dell'allenatore con rete bassa, per provare tutti i movimenti del braccio.Descrizione completa
Attacco a rete (in salto) su lancio dell'allenatore. La rete è più bassa di quella da gara, per favorire i movimenti comleti del braccio, i vari direzionamenti dei colpi e la massima potenza.