Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0722
Dati generali
| Nome Esercizio: | Battuta dal basso contro la parete |
| Data Aggiunta: | 19/06/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Battuta / Servizio da sotto |
Descrizione sintetica
Battuta dal basso contro la parete.Descrizione completa
Gli atleti hanno una palla a testa e sono disposti contro la parete. Si deve eseguire una dal basso in modo che il pallone rimbalzi contro la parete e poi torni in mano.
Note
Variare costantemente la distanza dalla parete sia avvicinandosi che allontanandosi.