Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0742
Dati generali
| Nome Esercizio: | Lancio oltre la rete, palleggio a canestro |
| Data Aggiunta: | 01/07/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Palleggio |
Descrizione sintetica
Lancio del pallone oltre la rete, corsa e palleggio a canestro.Descrizione completa
Fila di giocatori sui 3 metri. Lancio oltre la rete, corsa sotto al pallone e palleggio al canestro.
Note
Sotto forma di gara, ad esempio, si possono usare questi punteggi:
- +2 canestro
- +1 ferro
- -1 neanche tabellone