Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0754
Dati generali
| Nome Esercizio: | Ricezione e Palleggio |
| Data Aggiunta: | 05/07/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Sintetici / Fase CP |
Descrizione sintetica
Esercizio con ricezione e alzata.Descrizione completa
Un ricevitore su metà campo prova a ricevere per l'alzatore, che spinge la palla nelle varie zone. In caso di errore in battuta, segue lancio o Jolly Ball. In caso di errore in ricezione, un allenatore lancia una palla all'alzatore, che prova la costruzione.