Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0767
Dati generali
| Nome Esercizio: | Rullate, Muri, Tuffo |
| Data Aggiunta: | 06/07/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Percorsi di riscaldamento/velocità |
Descrizione sintetica
Percorso con rullate, muri e tuffo.Immagine associata
Descrizione completa
Sei rullate, set di muri e passo laterale, recupero in tuffo di una palla lanciata dal tecnico.
Note
Eseguire il percorso in entrambe le direzioni.