Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0769
Dati generali
| Nome Esercizio: | Bagher in avanzamento/arretramento a coppie toccando una linea |
| Data Aggiunta: | 06/07/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Bagher d'appoggio |
Descrizione sintetica
Appoggio in bagher dopo avanzamento o arretramento.Descrizione completa
A coppie, perpendicolari a rete. Il compagno sotto rete fa controllo e palleggio corto (lungo), il compagno appoggia in bagher, poi corre indietro (avanti) fino a toccare la riga dei 9 (3) metri.