Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0770
Dati generali
| Nome Esercizio: | Palleggio di ricostruzione dopo difesa del Libero |
| Data Aggiunta: | 06/07/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Alzatori |
Descrizione sintetica
Esercizio per l'alzata di ricostruzione, cercando di mantenere una certa imprevedibilità.Descrizione completa
Allenatore in Zona 4, un palleggiatore in Z1, un altro in Z2, Libero in Z6. L’allenatore piazza sul Libero, che tiene palla alta in mezzo al campo. L’alzatore alza su chiamata dell’allenatore, ma di default si ha palla alta in Z4. Se alza dietro, P2 fa fare un appoggio perfetto al Libero.