Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0773
Dati generali
| Nome Esercizio: | Difesa di palla frontale spalle al muro |
| Data Aggiunta: | 06/07/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Difesa |
Descrizione sintetica
Esercizio di difesa complessiva di palle frontali.Descrizione completa
Giocatore contro il muro, l'altro può scegliere se:
- Tirare forte addosso, alto o basso
- Tirare medio-forte leggermente avanti, per intervento in chiusura degli angoli
- Tirare un pallonetto a 2-3 metri dal giocatore, per intervento in tuffo
Note
L'esercizio richiede grosso impegno di attenzione e reattività nel difensore, ma anche di concentrazione ed imprevedibilità per l'attaccante.