Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0774
Dati generali
| Nome Esercizio: | Americana 1vs1 |
| Data Aggiunta: | 06/07/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Giochi Fisici (per riscaldamento o miniVolley) |
Descrizione sintetica
Gioco all'americana 1vs1: un tocco solo, colpi liberi, dopo il colpo si corre nell'altro campo.Descrizione completa
File di giocatori nei due campi. Si entra uno alla volta e si mette la palla nell'altro campo, con un solo tocco, eseguibile con qualsiasi tecnica (pallavolistica e non). Dopo il colpo, si corre nella fila dell'altro campo. Dopo 5 errori di un giocatore, lo stesso è eliminato. Vincono i due ultimi rimasti, che fanno una finalina a 3 punti senza girare.
Note
Varianti: permettere un rimbalzo.