Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0787
Dati generali
| Nome Esercizio: | Fase Break contro dei terzetti |
| Data Aggiunta: | 16/07/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Sintetici / Fase BP |
Descrizione sintetica
Correlazione muro difesa e conseguente contrattacco.Descrizione completa
Le giocatrici del campo A sono divise in terzetti nelle zone 1 – 6 – 5, più un palleggiatore in
prima linea a rete. Nel campo B le altre sono in posizione di muro e difesa.
L’allenatore è nel campo A in zona di battuta.
L’allenatore serve una palla facile nel campo B, le giocatrici ricevono, attaccano contro muro e cambiano con il terzetto a fondo campo. L’esercizio può essere con gioco continuato tra le due
squadre e cambio tra i terzetti quando cade la palla.