Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0797
Dati generali
| Nome Esercizio: | Ricezione con partenza da inginocchiati |
| Data Aggiunta: | 07/08/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Ricezione |
Descrizione sintetica
Ricezione partendo da inginocchiati.Descrizione completa
Dividere il campo in due rettangoli (6 x 4,5): A e B partono da posizione inginocchiata sopra un tappetino posto al centro del campo. Nella zona di battuta di fronte a loro, C dovrà battere su A e D dovrà battere su B. Al lancio della palla di uno dei due battitori, A e B si lazano velocemente, poichè uno dovrà di fatto ricevere, mentre l'altro, valutando la traiettoria, si porterà sullo spigolo del proprio campo più vicino alla palla.
Note
Mettere sempre un bersaglio come riferimento per la ricezione.