Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0882
Dati generali
| Nome Esercizio: | Propedeutica bagher 2 |
| Data Aggiunta: | 14/09/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Propedeutici (MiniVolley) / Bagher |
Descrizione sintetica
Sensibilizzazzione bagher e spostamenti.Descrizione completa
Su file distanti circa 8 metri l'una dall'altra, i giocatori si passano la palla facendola rotolare sul terreno di gioco. Dopo il passaggio si cambia la fila.
Il giocatore che passa la palla dovrà farla rotolare o a destra o a sinistra, il compagno che gli sta di fronte dovrà fermare la palla dopo aver fatto uno o due (o quelli necessari) sopstamenti laterali.
Il giocatore che passa la palla dovrà farla rotolare o a destra o a sinistra, il compagno che gli sta di fronte dovrà fermare la palla dopo aver fatto uno o due (o quelli necessari) sopstamenti laterali.