Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0891
Dati generali
| Nome Esercizio: | Propedeutico Schiacciata 1 |
| Data Aggiunta: | 16/09/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Propedeutici (MiniVolley) / Schiacciata |
Descrizione sintetica
Analitico sul movimento del braccio e sul colpo della schicacciata.Descrizione completa
Due gicoatori di fronte con in mezzo la rete. A si autoalza la palla con la mano con cui andrà poi a schiacciare. Colpisce la palla e la manda al di là della rete in direzione di B che, una volta afferrata la palla, ripete l'esercizio.