Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0892
Dati generali
| Nome Esercizio: | Propedeutico Schiacciata 2 |
| Data Aggiunta: | 16/09/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Propedeutici (MiniVolley) |
Descrizione sintetica
Propedeutico sulla chiusura del polso nella schiacciata.Descrizione completa
Due giocatori l'uno di fronte all'altro con in mezzo la rete. A schiaccia, autoalzandosi la palla con la stessa con cui schiaccerà , cercando di mandare la palla a B e facendola rimbalzare a terra in modo che passi sotto rete.
Note
Obiettivo di questo esercizio è la sensibilizzazzione del colpo sulla palla e del movimento in chiusura del polso.