Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0906
Dati generali
| Nome Esercizio: | Riscaldamento battuta e ricezione a terzetti |
| Data Aggiunta: | 19/09/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Riscaldamento tecnico |
Descrizione sintetica
Battuta e ricezione a gruppi di tre giocatori, dividendo il campo opportunamente in due settori (se vogliamo aumentare la difficoltà) o in tre settori (se abbiamo molti giocatori), dai e vai.Descrizione completa
Dividendo il campo in settori (2 o 3 a seconda del bisogno) gruppi di 3 giocatori per ogni campo, uno sottorete, uno sempre pronto col pallone, uno in ricezione. A batte nell'altro campo per D, che riceve verso E, che sta sottorete e che, appena bloccato il pallone, va subito in zona battuta. Nel frattempo, nel campo di A, lo stesso si sposta sottorete per bloccare la palla di battuta di F, che viene ricevuta da C e così via. Chiedere precisione nella battuta.