Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0916
Dati generali
| Nome Esercizio: | FB esterna, FB libera, Alta dichiarata a campi alterni |
| Data Aggiunta: | 25/09/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Gioco facilitato per l'attacco, per la sistemazione del sistema muro - difesa.Descrizione completa
6 contro 6 a rotazioni bloccate. Si giocano, ciclicamente e per ogni campo, tre palle:
- Free ball da giocare esterna (4 o 2, 4 o 1)
- Free ball libera
- Alta dichiarata (l'allenatore immette una palla in mezzo al campo da alzare alta, non necessariamente da parte dell'alzatore)
Note
Stabilire come ed in che modo ruotare. E' possibile cambiare solamente le linee.